이번 글에서는 골드키위 효능에 대해서 이야기 하겠습니다. 키위 자체도 좋아하지만 골드키위는 뭔가 럭셔리한 느낌도 들고 맛도 좋아서 많은 사람들이 찾는 ...

가끔 잠을 못자거나 힘든 일이 지속되면서 눈이 떨리는 현상을 경험한 분들이 꽤 많습니다. 저도 눈이 부르르 떨릴 때가 있는데 그런 ...

사실 저는 이과출신이라 아연하면 그냥 금속인가? 라는 생각이 많았습니다. 하지만 우리 몸에 필요한 기능을 한다는 것을 알게되면서 어떤 효능이 있길래 ...

엽산은 솔직히 생소한 영양소입니다. 저도 최근에야 엽산의 중요성과 효능에 대해서 알게되었는데 우리 몸에 매우 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 그렇다면 엽산 ...

이번 포스팅은 비오틴 효능에 대해서 알아보겠습니다. 우리 몸에 필수적인 영양소인 비타민 중 비타민 B군에 속하는 것이 비오틴입니다. 왜 비오틴을 잘 ...

현대에 들어서면서 인간관계, 학업, 취업, 직장상사와의 관계, 연애 등 다양한 이유로 정신과 질환인 공황장애도 점점 늘어나고 있습니다. 다양한 유형의 공황장애가 ...

당뇨, 고혈압, 동맥경화 등 각종 심혈관 질환에 원인이 될 수 있는 콜레스테롤은 혈관에 축적되면서 좁게 만들어 혈액순환을 원활하지 못하게 하고 ...

이번 포스팅에서 염증에 좋은 음식에 대해 이야기하려고 합니다. 염증을 줄인다는 것은 신체가 건강해지고 전체적인 밸런스가 좋아지며, 면역력을 강화한다는 의미와 같습니다. ...

고령에 가까워질수록 뇌출혈에 대해서 예민해지고 걱정하시는 분들이 많습니다. 골든타임까지 있어서 주변에 누군가 없다면 매우 위험한 질환입니다. 그래서 원인부터 뇌출혈 초기증상 ...